Il diabete mellito è una malattia che si manifesta a causa dell'immunità delle cellule del corpo agli ormoni che abbassano la glicemia. Quando il pancreas non produce insulina, viene diagnosticato il diabete di tipo 1. In altri casi - il 2° tipo. Come curare il diabete ed è possibile liberarsene per sempre?
terapia dietetica
Con l'aiuto del digiuno e del trattamento dietetico, è possibile curare il diabete in una fase precoce. I medici raccomandano la nutrizione frazionata. Un diabetico dovrebbe mangiare in piccole porzioni il più spesso possibile (idealmente 5-6 volte al giorno). In base al peso corporeo, il numero di calorie al giorno viene calcolato nel rapporto di 25 kcal / kg.
Per trattare adeguatamente il diabete, si raccomanda di aderire ai seguenti principi:
- Smettere di bere alcolici e fumare;
- ridurre al minimo la quantità di sale consumata;
- seguire una dieta in cui la metà dei grassi è di origine vegetale;
- Limitare gli alimenti con zucchero: torte e caramelle, gelati, marmellate, bibite gassate, succhi di frutta;
- escludere dal menu brodi grassi, muffin, pesce rosso, salsicce, formaggi a pasta dura, riso e semola;
- Mangia cibi ricchi di vitamine e minerali: noci, verdure, frutta.
Tipicamente, il menu include cibi ipocalorici con un contenuto minimo di carboidrati. Tuttavia, non è del tutto possibile senza di loro. È la fonte di energia nel corpo. I carboidrati lenti complessi portano benefici. Aumentano gradualmente i livelli di zucchero nel sangue senza sovraccaricare il pancreas.
È auspicabile che nella dieta di un diabetico siano presenti cibi ricchi di fibre. Questa sostanza è utile nelle violazioni dei processi metabolici nel corpo. Le fibre vegetali rallentano l'assorbimento del glucosio in eccesso nell'intestino tenue e ne riducono la concentrazione nel sangue. Rimuove anche le tossine, le tossine e l'acqua in eccesso. Se il paziente ha bisogno di perdere peso, la cellulosa vegetale è un'ottima scelta. La sostanza si gonfia nello stomaco e ti fa sentire pieno. Un diabetico non soffre di fame grave. Allo stesso tempo, la fibra è povera di calorie.
Un quinto del cibo che mangia un diabetico dovrebbe essere proteico. Le proteine di origine vegetale e animale sono coinvolte nel ripristino del corpo. Allo stesso tempo, le proteine animali influiscono negativamente sulla funzione renale, quindi non superare la loro quantità.
La dieta per diabetici contiene anche grassi. Si trovano nei prodotti a base di carne, pesce e uova.
terapia insulinica
Il trattamento per il diabete di tipo 1 prevede l'iniezione di insulina. Poco dopo l'inizio della terapia, inizia la cosiddetta luna di miele. Durante questo periodo, la glicemia viene mantenuta entro limiti normali senza iniezioni regolari. Dopo un po' sale di nuovo. Se non si abbassano i livelli di glucosio con l'insulina, si verifica uno stato di coma e morte.
Per prolungare di diversi anni il periodo favorevole, è necessario somministrare insulina a basse dosi (1-3 UI al giorno). Esistono 4 tipi principali di insulina: ultracorta, corta, media ed estesa. Ultrashort è considerato il più veloce.
La terapia insulinica è prescritta individualmente. Vengono presi in considerazione i record di automonitoraggio del diabetico. Il medico esamina come cambia la glicemia durante il giorno, a che ora il paziente fa colazione, pranzo e cena.
I preparati contenenti insulina vengono somministrati per iniezione e con l'aiuto di una pompa per insulina. Quest'ultimo metodo è più conveniente: la pompa è l'ideale per controllare il diabete in un bambino, poiché la sua età non gli consente di farsi le iniezioni.
A differenza delle siringhe tradizionali, questo dispositivo offre un migliore controllo del diabete. Questo è un piccolo dispositivo con un ago collegato a un tubo lungo e sottile. L'ago viene inserito sotto la pelle, di solito nell'addome, e lasciato lì. La pompa è usurata sulla cintura. Garantisce un flusso continuo del farmaco nel sangue a una velocità specifica. Cambia ogni 3 giorni.
Trattamento medico
I farmaci diversi dalle iniezioni di insulina svolgono un ruolo minore nella gestione del diabete di tipo 1. Tuttavia, facilitano il decorso della malattia. Ciò vale in particolare per i farmaci della classe delle biguanidi.
Per l'ipertensione, ai pazienti con diabete di tipo 1 vengono prescritti bloccanti del recettore dell'angiotensina II o ACE-inibitori. Queste pillole non solo abbassano la pressione sanguigna, ma rallentano anche lo sviluppo di complicazioni nei reni. Si consiglia di assumerli con indicatori di pressione sanguigna di 140/90 mm Hg. Arte. e superiore.
Cardiologi e terapisti prescrivono spesso acido acetilsalicilico ai diabetici. La sostanza viene assunta quotidianamente in piccole dosi. Si ritiene che riduca il rischio di infarto.
È stato dimostrato che sia il diabete di tipo 1 che il diabete di tipo 2 aumentano contemporaneamente lo zucchero e il colesterolo cattivo. Pertanto, al paziente viene mostrato l'assunzione di statine. Tuttavia, questi farmaci causano effetti collaterali: problemi di memoria, aumento della fatica, disfunzione epatica. Una dieta a basso contenuto di carboidrati è una buona alternativa alle statine. Normalizza la glicemia, la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.
Attività fisiche
L'esercizio fisico è un modo efficace per controllare il diabete di tipo 1. I pazienti hanno bisogno di esercizio aerobico e anaerobico. Nel primo caso si tratta di sci di fondo, nuoto, jogging, ciclismo. Nel secondo - allenamento con i pesi in palestra. Combina l'attività aerobica con l'attività anaerobica a giorni alterni. Gli adulti richiedono almeno 5 sessioni di mezz'ora a settimana. Bambini - ogni giorno per 1 ora di allenamento.
Inizia ad allenarti solo dopo aver consultato il tuo medico. Assicurati che il cuore possa sopportare tali carichi. Per fare ciò, registrare un ECG. Se si sono già verificate complicazioni alle gambe, ai reni o alla vista, ciò limita la scelta dei tipi di movimento.
Nel diabete di tipo 1, l'esercizio ha un effetto ambiguo sulla salute. In alcuni casi, abbassano lo zucchero per molto tempo, fino a 36 ore dopo la fine della sessione. In altri, invece, aumentano. Pertanto, controllare il livello di glucosio nel sangue con un glucometro ogni 30 minuti. A poco a poco capirai come l'attività fisica lo influenza.
metodi popolari
I rimedi popolari sono usati anche per curare il diabete. Di seguito sono riportate le ricette popolari.
- limone e uovo. Il primo componente normalizza la pressione sanguigna e abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Il secondo - fornisce al corpo vitamine e minerali essenziali. Mescolare 50 ml di succo di limone appena spremuto con 5 uova di quaglia o 1 uovo di gallina. Prendi il rimedio una volta 30 minuti prima dei pasti. Regime di trattamento: 3 giorni di assunzione della composizione terapeutica, quindi una pausa di 3 giorni. La durata della terapia è di 1 mese.
- Ricetta del guaritore. Ingredienti necessari: 100 g di scorza di limone, 300 g di radice di prezzemolo (va bene anche le foglie), 300 g di aglio sbucciato. Sciacquare bene le radici di prezzemolo, sbucciare l'aglio e passare il tutto al tritacarne. Mescolare la miscela risultante e trasferire in un contenitore di vetro. Metti in un luogo buio per 2 settimane. Prendi 1 cucchiaino. 30 minuti prima dei pasti. Frequenza di utilizzo - 3 volte al giorno.
Limone, prezzemolo, ghiande, foglie di noce, radice di bardana, cannella possono essere usati per curare il diabete.
- ghiande di quercia. La composizione dei frutti di quercia contiene una preziosa sostanza tannino. Combatte attivamente i processi infiammatori nel corpo, rafforza il sistema cardiovascolare. sbucciare le ghiande. Asciugare il torsolo in forno caldo. Macinare le materie prime in polvere in un macinacaffè. Riempi con acqua bollita e prendi 1 cucchiaino. a stomaco vuoto prima di pranzo e cena. La fine del corso della terapia è determinata dagli esami del sangue.
- Decotto di foglie di noce. Per preparare una bevanda avrai bisogno di 1 cucchiaio. l. foglie secche e schiacciate. Riempili con 500 ml di acqua bollita. Quindi far bollire il composto per 15 minuti a fuoco basso. Fate raffreddare e lasciate riposare per 40 minuti. Successivamente, filtrare e assumere 0, 5 cucchiai. 3 volte al giorno.
- Cinammon. Versare la cannella in polvere 1 cucchiaio. acqua bollente. Lasciare agire per 30 minuti. Quando il composto si è raffreddato, aggiungere il miele (2 parti di miele e 1 parte di cannella). Mettere il prodotto in frigorifero per 3 ore. Trascorso il tempo specificato, dividere l'infuso in due parti. Bevetene uno 30 minuti prima di colazione. Il secondo è prima di andare a letto. La durata del trattamento non supera i 7 giorni.
- succo di bardana. La pianta abbassa efficacemente i livelli di zucchero nel sangue. Scava la radice della giovane bardana. Lavare accuratamente e macinare le materie prime in un frullatore. Avvolgere la polpa in diversi strati di garza e spremere il succo. Prendi il farmaco 3 volte al giorno, 15 ml Pre-diluire con 250 ml di acqua bollita.
cosa non fare
La prima e fondamentale regola: assumersi la responsabilità del proprio trattamento. Segui attentamente una dieta a basso contenuto di carboidrati. Dopo aver mangiato, cerca di mantenere lo zucchero non superiore a 5, 5 mmol / l. Se necessario, integrare la dieta con basse dosi di insulina.
Non limitare l'apporto calorico. Mangiare abbondante e gustoso, ma non troppo. Smetti di mangiare con una leggera sensazione di fame.
Non lesinare sulle strisce reattive del glucometro. Misura il livello di zucchero 2-3 volte al giorno. Controlla regolarmente la precisione del tuo glucometro. Controlla il livello di zucchero nel sangue tre volte di seguito. Le differenze nei risultati non dovrebbero essere superiori al 5-10%. In laboratorio è anche possibile eseguire un esame del sangue per lo zucchero e quindi controllare il glucometro. La deviazione consentita di un dispositivo portatile è al massimo del 20% (con un livello di zucchero di 4, 2 mmol/l).
Ritardare l'inizio della terapia insulinica è un grave errore. Le complicanze del diabete si verificano anche quando i livelli di glucosio sono 6, 0 mmol/L a stomaco vuoto al mattino o dopo un pasto. Scopri come calcolare i dosaggi e iniettare in sicurezza l'insulina.
Non essere pigro per controllare la malattia sotto stress, in viaggio d'affari e in altre situazioni di vita insolite. Tieni un diario di autocontrollo. Annota la data, l'ora, i livelli di zucchero nel sangue, cosa hai mangiato, quale attività fisica hai svolto, quale insulina e quanta ne hai iniettata.
Nelle fasi iniziali, il diabete può essere curato. Nuoto, ciclismo, jogging e altre attività fisiche sono misure che aiutano in questo. Non sono meno efficaci dei farmaci ipoglicemizzanti. Una dieta a basso contenuto di carboidrati funziona altrettanto bene. In alcuni casi, aiuta a sbarazzarsi della malattia. L'eccezione è il complicato diabete di tipo 1. Questa è una diagnosi permanente che richiede regolarmente alte dosi di insulina.